Aften en voeding: De rol van vitamines en mineralen

Aften, pijnlijke zweertjes van het slijmvlies, zijn terugkerende zweertjes die vooral aan de binnenzijde van de mond voorkomen. Ze kunnen veroorzaakt worden door verschillende factoren, waaronder voeding. Een relatie met aandoeningen zoals auto-immuunziekten kan ook een rol spelen bij het ontstaan van aften. Bloedonderzoek kan eventuele tekorten aan vitamines en mineralen aan het licht brengen, zoals B12, ijzer en foliumzuur. Het is belangrijk om te kijken naar de rol van vitamines en mineralen bij het ontstaan en de behandeling van aften. Voedingsovergevoeligheid kan ook een rol spelen, waarbij bepaalde voedingsmiddelen zoals walnoten en wijn aften kunnen uitlokken. In de kruidengeneeskunde worden middelen zoals tijm, salie en bosbes genoemd als mogelijke therapieën bij aften. Het is essentieel om te overleggen met een specialist voor de juiste aanpak. Voor meer informatie over voeding, lifestyle en mondgezondheid, kan je terecht bij auteurs zoals Louise Witteman en Yvonne Kort.