Terug naar de homepagina
Suiker en kinderen: een groeiend probleem
Recent onderzoek naar suikerconsumptie onder Nederlandse jongeren heeft alarmerende resultaten aan het licht gebracht. Deze bevindingen wijzen op een groeiend probleem met betrekking tot de inname van suiker bij kinderen en jongeren. Tandarts.nl ondersteunt initiatieven om kinderen te beschermen tegen de schadelijke gevolgen van suikerhoudende producten door middel van voorlichting en bewustwording.
Suiker speelt een aanzienlijke rol in het voedingspatroon van kinderen en jongeren, vooral in de vorm van suikerhoudende dranken die vaak "lege calorieën" leveren. Deze dranken bevatten veel suiker maar weinig voedingsstoffen, wat kan leiden tot diverse gezondheidsrisico's. Naast het verhoogde risico op overgewicht, diabetes type 2 en andere welvaartsziekten, heeft overmatige suikerconsumptie ook directe gevolgen voor de mondgezondheid, waaronder tandbederf.
Onderzoek naar frisdrankgebruik onder Nederlandse jongeren
Uit recent onderzoek van de GGD Amsterdam en de Vrije Universiteit Amsterdam blijkt dat Nederlandse jongeren tussen 12 en 16 jaar gemiddeld 9,5 glazen suikerhoudende frisdrank per week consumeren. Alarmingly, the half van de jongeren drinkt zelfs 16,5 glazen per week, wat neerkomt op ongeveer 90 suikerklontjes.
Rian Pepping, een gezondheidswetenschapper aan de VU Amsterdam, benadrukt de zorgwekkende aard van deze cijfers. Zij waarschuwt dat een hogere suikerinname het risico op overgewicht en diabetes type 2 vergroot. Momenteel heeft één op de zeven kinderen overgewicht.
- een 12-jarig meisje met een matig actieve leefstijl maximaal 44 suikerklontjes per week binnenkrijgen;
- een 16-jarige zeer actieve jongen maximaal 79 suikerklontjes per week.
Het onderzoek omvat niet alleen reguliere frisdranken, maar ook vruchtensappen, limonades, ijsthee, sportdranken en energiedrankjes, oftewel alle suikerhoudende dranken met weinig voedingswaarde.
Uit het onderzoek blijkt dat jongeren voornamelijk frisdrank kopen in supermarkten. Velen geven aan dat ze minder frisdrank zouden consumeren als de prijs van een blikje van 330 ml meer dan €3 bedraagt.
De onderzoekers pleiten daarom voor een 'slimme suikertaks', waarbij de belasting afhankelijk is van de hoeveelheid suiker in een drankje. Een hogere suikerinhoud zou leiden tot een hogere belasting, wat producenten zou stimuleren om minder suiker toe te voegen en consumenten aan zou zetten tot gezondere keuzes.
Bron: NOS tv uitzending en NOS website; Pepping, R. (VU Amsterdam) & GGD Amsterdam. Onderzoek naar suikerhoudende frisdrankconsumptie onder Nederlandse jongeren (12–16 jaar).
Gevolgen voor de mondgezondheid
Naast de algemene gezondheidsrisico's is een hoge suikerconsumptie ook schadelijk voor het gebit. Zoals vele weten, zijn zoete drankjes zeer zuur, wat kan leiden tot tanderosie. Regelmatige consumptie van suikerhoudende dranken kan verschillende gevolgen hebben voor het gebit, waaronder tandbederf en extra slijtage van het glazuur.
De impact van de suikertax
Internationale voorbeelden, zoals Mexico en Engeland, tonen aan dat een suikertaks effectief kan zijn in het verminderen van de consumptie van suikerhoudende dranken. Door producenten te stimuleren gezondere producten te maken en consumenten aan te moedigen tot betere keuzes, kan de suikertax aanzienlijke gezondheidswinst opleveren.
Alternatieven voor suikerhoudende dranken
Water en ongezoete thee zijn gezonde alternatieven voor suikerhoudende dranken. Het toevoegen van fruit of kruiden aan water kan het een aantrekkelijke smaak geven. Ontdek meer over gezonde drankopties in onze eerdere blogs.
Meer informatie over de impact van suiker en zuur op het gebit en advies over mondgezondheid vind je in onze geselecteerde artikelen.
Met toestemming van Rian Pepping.
